中医药文化植根于中华传统文化，传扬“崇尚自然、敬畏生命、济世救人”的人文精神和“珍爱生命、修身养性”的健康理念。为增进广大师生对中医药的认识和了解，倡导健康生活方式，丰富学校“健康+文创”新内涵。近日，我校护理学院开展了一系列传承中医药文化的活动。

种地吧，少年！——中医药实践基地篇

护理学院结合劳动教育，发动全院师生打造了一个可全方位展示、弘扬中医药文化的中草药种植实践基地，为中医药文化传承和创新，展示和传播提供场地。

在护理学院肖启康老师和高超老师的带领下，大家来到基地讲授中草药种植。同学们都热火朝天，干劲十足。有的同学来自城市，第一次与土地亲密接触体验干农活，深刻体会到“粒粒皆辛苦”；有的同学来自农村，干起活来驾轻就熟，挥舞锄头汗流浃背。大家齐心协力，从翻地、平整土地、栽种、浇水、施肥一气呵成。

学校“中医药文化社”将继续深入探索中医药的博大精深。从实践中来，到实践中去，扎根长沙文创艺术职业学院的沃土，将希望的种子伴随知识和汗水一起撒播到大地上。从实践中体会到了劳动的快乐、播种的希望、期待丰收的喜悦，更坚定了同学们对中医药文化学习的信心和热情。

走，拔罐去！——推拿和拔罐篇

推拿和拔罐是中医传统疗法中常用的两种手法，它们通过刺激人体的穴位和经络，调节气血运行，达到治疗疾病和保健养生的目的。近日，我校护理学院中医药文化社请专业老师给同学们展示了推拿和拔罐。

肖启康指导老师给同学们示范一指禅推法、拿法、滚法、搓法。同学们兴趣高涨，跃跃欲试，都想亲身体验一下推拿的好处，并学习一些推拿的手法。大家在肖老师指导下分组进行练习，进行实际操作练习的同时，肖老师随时进行纠正和指点，让大家尽快掌握推拿手法运用与操作技巧。

中医认为，拔罐可以疏通经络，排除体内的湿气、寒气和瘀血，促进气血的流通。随后，肖老师又示范拔罐的操作流程和技巧，大家观摩学习正确的手法与操作方法。在肖老师的指导下，同学们在学习了拔罐的原理、功效之后，又进行实践操作。

课后，同学们纷纷表示：没想到推拿和拔罐竟然有这么神奇的功效，既能让身体放松，又能消除疲劳、缓解压力、加强身体血液循环，在一定程度上还可以改善睡眠、提高睡眠质量。

中医药文化进校园活动将传统中医推拿和拔罐带进校园，让同学们了解推拿和拔罐的奇妙之处，感受到优秀传统文化的魅力！